Connect with CheekySurf on Youtube Connect with CheekySurf on Twitter     Connect with CheekySurf on Linkedin     Connect with CheekySurf on the Cheeky Vega Blog     Connect with CheekySurf on Instagram     Connect with Marloes on Facebook     Connect with CheekySurf on Google Plus     Contact CheekySurf by Email    
Contact Sealiberty by Email     Connect with Sealiberty on Google Plus     Connect with Jeroen on Facebook     Connect with Sealiberty on Instagram     Connect with Sealiberty on Blogspot     Connect with Sealiberty on Linkedin     Connect with Sealiberty on Twitter     Connect with Sealiberty on Youtube
CheekySurf Vega Blog Spinazie Pesto

Banenenbrood

Cheeky Vega Blog


Deze snack zit tussen cake en brood in. Het is een gezond tussendoortje of een lekker ontbijtje. Dit brood bestaat namelijk uit boekweitmeel, wat gezonder is dan witte bloem, eieren en fruit.


Ik wil er geen extra suiker aan toevoegen maar ik wil wel dat het lekker zoet wordt dus naast de banenen gebruik ik rozijnen en appel.


Ingrediƫnten:

  • 150 gram boekweitmeel
  • 4 rijpe bananen
  • 3 eieren
  • 1 geraspte appel
  • 1 handje rozijnen


Bereiding:

Ik doe alle ingrediĆ«nten behalve de rozijnen in een kom die in de oven kan en meng het met de staafmixer. Daarna roer  ik de rozijnen erdoor en zet ik het 30 minuten in de oven op 180 graden. Na 30 minuten prik ik erin. Als er niks achterblijft op de vork dan is het gaar, blijft er wel wat achter dan moet het nog even wat extra minuten.


CheekySurf Trouwvideo

Published Date


In 2017  zijn wij langs een strand in Mexico in de Stille Oceaan getrouwd op onze surfboards omringd door onze surfvrienden. Jeroen  in zwarte surf outfit en Marloes in een handgemaakte trouwjurk van Manou Chic.